新托福听力是托福考试中很重要的一部分内容，有许多考生本来就很紧张，加上对英语的敏感性不够高，录音一开始放，脑子就一片空白。听力差是由多方面因素造成的。

今天给大家推荐一个科学的托福听力的实战练习方法。

建议每天做一套真题，第一遍测验，然后对答案。

然后听第二遍，重点有选择的听上次错过的句子或者段子。总之每周至少听熟一套题的听力，并且搞通。对于段子中的不懂词汇，需要查出来，记录下来。如此持之以恒，相信一定会有不小得收获。

考前的一个月，坚持每天听一套真题，听离考试最近的三年的考题，因为相近的考题在思路上将会有很多相似之处，可能会有一些熟悉的词汇出现。

考试时，需要状态良好，把考试当作你的一次平常的测验，会给你减压不少，信心很重要，永远不要忘记。关于听力考场经验，想必大家学了不少，在此不在多说。

另外，听力与口语是密不可分的，如果你很想知道托福听力怎么练，还不如找一个地道的美国人给你作对练，想必你的新托福听力也会有质的飞跃。

托福听力备考只一味的练习还是拿不到高分的，下面给你一些托福听力备考与考试建议，希望考生多多注意，拿下高分。

1、读透听力原文

每做完一份新托福听力题目，就把听力原文拿出来，跟着听力里面的人反复朗读，跟上他们的语速，模仿他们的发音。然后是作标记：1 把其中经常听不清的地方标出来，反复跟读，2 把get, go, take等万能词的词组标起来，多多记忆，一方面可以排除听力障碍，一方面可以为作文所用 3 标出指示词，如表示原因的词，表示转折的词等等，让自己形成习惯，对这些词敏感起来，因为题目往往设置在这种地方。

2、做题时，无论多自信，一定要细心

托福听力和阅读的问题和选项的设置，有一个很大的特点：迷惑性很强!主要体现在把错误选项设置得跟原文很像，而正确选项则用另一种形式来表达，所以如果不经过分析，很容易有听懂看懂就是选不对的情况。

3、多做上级的模拟练习

在计算机显示器上做题跟在书上做很不一样，四个部分都是，所以在考试前多做几份上机的模拟题熟悉一下很有用。

4、笔记

笔记要有条理，用熟悉的符号，其中最常用的，如表原因，转折，正面评价，负面评价等这些听力中的重点考点，自己要准备一系列又简单自己又熟悉的符号，可以省不少时间，回答问题时，自己也容易看懂自己的笔记，做笔记就是有个平衡：详细可读性强，但又要省时间!

5、心态

因为听力的量大，速度快，稍不留神就把重要信息听漏了，所以要保持高度集中的状态，但是刚开始练习的时候，总是会走神，怎么办呢?每听到一种科目的文章，就想像自己是那个专业的学生，听到美术方面的就想像自己是美术系的学生，听到地理方面的，就想像自己是地理系的学生。