托福听力的备考需要长时间的耐心和毅力。它不需要太多技巧，不需要追求学习经验，多听多练才是根本。只要你愿意花时间去攻克这一关，托福听力质的飞跃，不会太遥远。

　　听力是持久战

　　在托福备考前期，大多数同学总是会根据个人的英语能力，为自己做个备考计划。但是，想要提醒大家的是，听力训练要安排在尽早。托福听力不同于阅读，可以总结出一套套阅读方法，提高阅读速度找到规律。托福听力考试可以说并没有什么特别的窍门，一些所谓的听力技巧也只是高分考生的经验总结。

　　优择老师想告诉大家，听力能力的提高，训练还是一个持久战，需要耗费长期的时间。同时，在听的过程中，“听懂”比“听”更为关键。练习中切忌听过就过了，题目错就错了，每篇文章每个段子都要做到听懂。如果3遍之后还没听懂，就要及时拿到原文，对照着听，并标明没有听清的词和句。

　　熟记文中语句

　　曾经有考生说过，将做过的听力题反复听力10来遍，而这一工作让他觉得在之后的托福考试中收益匪浅。其实，这也并不夸张。一篇听力文章从完全不懂到可以入手答题再到找到文中关键，这就是反复听对于出题方式理解的不断加深。

　　同时，备考过程反复听记段子，会逐渐熟悉一些文章中的高频关键字。在一段时间的练习后，会感到只要听到这些词句，大脑中马上会联想出之后文章将会提到事。对于，平时的听记训练，TPO也想提醒大家，一定要以整句为单位进行听写，不能几个单词几个单词的记录，那样就失去了听写的意义。

　　扩充更多词汇

　　其实，写到这里再谈词汇量，也有点像旧事重提了。但是，仍然想强调一下，单词是听力的根本。而且这里所指的单词量，不仅仅是单词的认知，单词的读音、在语句中的可能产生变音都是非常关键的。所以，优择老师提醒备考托福的同学，扩大词汇量，掌握更多听力段子中容易出现的高频词，是目前一个非常重要的任务。

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